Блог

КОГАТО СИ ПРИТИСНАТ ОТ БОЛКАTA

Стягаща, пулсираща, пробождаща, остра или тъпа – болката в главата може да има различни прояви, но общото между всички тях е, че винаги са неприятни и могат да вгорчат деня на всеки.

Именно главоболието е една от най-честите причини за отсъствие от работа или училище, както и за пропускане на важни моменти в личен и емоционален план. Статистиката сочи, че в рамките на една календарна година около 90% от хората страдат поне веднъж от болка в главата, която е способна да превърне изпълнението на дори прости задачи в истинско предизвикателство.

Причините за възникването на главоболието могат да бъдат много различни – от наличието  на възпалителни процеси в организма до продължително излагане на стрес, дехидратация и липса на достатъчно качествен сън. Ето защо и лечението се определя в зависимост от типа и неговата интензивност.

Въпреки това, специалистите съветват при наличието на силна болка да се вземат навременни мерки за нейното облекчаване. В противен случай организмът се изтощава и състоянието може да се влоши.

Една от най-често използваните молекули от съвременната медицина е ибупрофенът, който е доказано ефективен при различни болкови състояния, а в допълнение проявява и противовъзпалителен ефект.

 

КАК ДА СЕ СПРАВИТЕ С БОЛКИТЕ В ГЛАВАТА?

  • Пийте повече вода
    Недостатъчният прием на вода води до дехидратацията, която от своя страна е основна причинa за главоболието.

 

  • Хранете се правилно
    За да избегнете падане на нивата на кръвната ви захар, хапвайте по-малки порции редовно.

 

  • Елиминирайте стреса
    Опитайте да се откъснете от ежедневните проблеми и да релаксирате на чист въздух сред природата или с приятна книга вкъщи.

 

  • Използвайте компреси
    Според типа главоболие изберете топъл компрес, който да отпусне мускулите или студен, който спомага за свиване на кръвоносните съдове и за намаляване на чувството за болка.

 

  • Наспете се
    Нередовният сън причинява умора, проблеми с концентрацията и болки в мускулите.

 

  • Масажирайте засегнатите участъци
    Независимо дали болката е причинена от скованост във врата или напрежение в слепоочията, масажът ще помогне за отпускане на мускулите и ще облекчи състоянието.

 

  • Следете кръвното си налягане
    Както високото, така и ниското кръвно налягане причиняват главоболие, затова се погрижете то  да бъде в норма.

 

Статията е информативна и не заменя консултацията с лекар или фармацевт.

 

Още новини

АКО ГЛАВОБОЛИЕТО НИ СПОХОДИ И ПО ВРЕМЕ НА ВАКАНЦИЯ

Няколко ценни съвета как да предотвратим главоболието през лятната си почивка Почивката е от съществено значение за физическото и психическото благополучие. Именно лятната ваканция и морето са идеалният начин да се отпуснетe, да се насладите на слънцето, водата и да създадете незабравими спомени. Промяната в средата и ежедневието обаче могат да бъдат и предразполагащи фактори...

Прочети още

ПРЕДИ И СЛЕД ПОСТАВЯНЕТО НА ВАКСИНА ПРИ ДЕЦАТА

Какво трябва да знаем, за да премине детето спокойно през страха и неразположенията? Имунизацията е безопасен и ефективен начин за защита на населението, особено на бебетата и малките деца,  от определени инфекциозни заболявания. Стимулирайки естествената защита на организма и производството на антитела, ваксинацията подготвя имунната система да се бори с болестта по-бързо и по-ефективно при...

Прочети още

БОЛКАТА Е РАЗЛИЧНА, НО ВИНАГИ ИМА НУЖДА ОТ БЪРЗО РЕШЕНИЕ

Болката е неприятно сетивно и емоционално преживяване, свързано с актуално или потенциално увреждане на тъканите и е най-често срещаният симптом на заболяване.  Като защитен механизъм на тялото, тя предизвиква физична реакция, насочена срещу болезненото усещане. Въпреки че болката е неразделна част от живота ни, не бива да я подценяваме....

Прочети още

НЕ СТРАДАЙ! ОВЛАДЕЙ БЪРЗО БОЛКАТА В КРЪСТА И ГЪРБА

Болките в гърба и кръста са сред най-често срещаните неразположения на съвременния човек. По статистически данни от тях се оплаква около 90% от населението на Европа, а най-засегнати са хората между 30 и 55 години. Характерно е, че с напредване на възрастта проблемът се влошава – болките стават по-силни и по-интензивни, а студеното време само допринася за обострянето им....

Прочети още

КОГАТО СИ ПРИТИСНАТ ОТ БОЛКАTA

Стягаща, пулсираща, пробождаща, остра или тъпа – болката в главата може да има различни прояви, но общото между всички тях е, че винаги са неприятни и могат да вгорчат деня на всеки....

Прочети още

Един коментар за “КОГАТО СИ ПРИТИСНАТ ОТ БОЛКАTA

  1. Привет, това е коментар.
    Управлението, промените, редактирането и триенето на коментарите става в секция Коментари на таблото.
    Аватарите на потребителите, които коментират, идват от Gravatar.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

Настоящият сайт използва "бисквитки

Използваме бисквитки на сайта си, за да направим посещението Ви възможно най-удобно. Това включва бисквитки, необходими за функционирането на сайта, такива, които се ползват само с цел анонимна статистика, бисквитки, които се ползват за настройки за комфорт, както и бисквитки, които се ползват, за да Ви предоставяме персонализирано съдържание въз основа на Вашите интереси. Сами можете да решите дали искате да разрешите ползването на бисквитки за статистика, комфорт и маркетинг. Освен това можете да промените/оттеглите съгласието си по всяко време, като щракнете върху “Промяна на настройките за бисквитките”

Privacy Settings saved!
Политика за лични данни

Използваме бисквитки на сайта си, за да направим посещението Ви възможно най-удобно. Това включва бисквитки, необходими за функционирането на сайта, такива, които се ползват само с цел анонимна статистика, бисквитки, които се ползват за настройки за комфорт, както и бисквитки, които се ползват, за да Ви предоставяме персонализирано съдържание въз основа на Вашите интереси. Сами можете да решите дали искате да разрешите ползването на бисквитки за статистика, комфорт и маркетинг.

Строго необходимите бисквитки правят работата на сайта ни възможна, като подпомагат основни функции от рода на навигацията между страниците, създаване на профил и др. Тъй като сайтът ни не може да работи правилно без тези бисквитки, те не могат да бъдат изключени. Ваше право е да не ползвате сайта, ако не сте съгласни с тези бисквитки.

  • wordpress_gdpr_allowed_services
  • wordpress_gdpr_cookies_declined
  • wordpress_gdpr_allowed_services
  • wordpress_logged_in_*

Разрешаване на строго необходимите бисквитки
Разрешаване на всички